10 giugno 2023

La Giornata Mondiale dello Yoga

Si celebra il 21 giugno e il tema del 2023 è "Entriamo in armonia con la nostra vera natura"

La Giornata Mondiale dello Yoga è una celebrazione annuale che si tiene il 21 giugno di ogni anno. È stata istituita dalle Nazioni Unite nel 2014 per riconoscere l'importanza dello yoga per il benessere fisico, mentale e spirituale delle persone e nel 2016 l'Unesco ha inserito lo Yoga nella Lista del Patrimonio Culturale Immateriale dell'Umanità.

La risoluzione delle Nazioni Unite, approvata da 177 nazioni e proposta dal Primo Ministro dell'India Narendra Modi, di dedicare una giornata internazionale allo yoga rappresenta un importante riconoscimento del valore dello yoga nelle sue molteplici possibilità, come contributo a una cultura di pace e al miglioramento dei valori etici, psicologici e spirituali a beneficio dell'intera umanità.

La filosofia alla base dell'antica pratica indiana dello yoga ha avuto un impatto significativo su vari aspetti della società in India, inclusi la salute, la medicina, l'istruzione e le arti. Lo yoga si basa sull'unione della mente, del corpo e dell'anima per favorire un miglior benessere mentale, spirituale e fisico, e i suoi valori costituiscono una parte importante dell'ethos della comunità.

Comprende una serie di pose, meditazione, respirazione controllata, canto di parole e altre tecniche volte a favorire l'autorealizzazione, alleviare la sofferenza e raggiungere uno stato di liberazione. Lo yoga viene praticato da persone di tutte le età senza discriminazioni di genere, classe o religione ed è diventato popolare in tutto il mondo.

Tradizionalmente, lo yoga veniva trasmesso utilizzando il modello del Guru-Shishya (maestro-allievo), con i guru dello yoga come principali custodi delle conoscenze e delle abilità associate. Oggi, gli ashram, gli eremi di yoga, le scuole, le università, i centri comunitari e i social media offrono ulteriori opportunità per apprendere e praticare lo yoga.

Il messaggio delle giornate dedicate al Giorno Internazionale dello Yoga nel 2023 è "Entriamo in armonia con la nostra vera natura". Questo richiama il concetto di interdipendenza tra tutti gli esseri, noto come dharma. L'invito è a cercare e ritornare all'essenziale, alla sorgente di infinita pace, sperando che questa pace si riversi anche al di fuori di noi stessi e illumini questi tempi oscuri. Lo yoga può essere uno strumento di trasformazione personale e sociale, promuovendo il valore della non violenza.

Sono previsti numerosi eventi dedicati alla pratica dello yoga e al benessere sia individuale che collettivo. Ci saranno incontri online, eventi nei templi dell'Unione Induista Italiana, in piazze, parchi e chiostri antichi. Tutti gli incontri saranno a ingresso gratuito, con la registrazione consigliata.

Questa giornata offre l'opportunità di riflettere su questi valori e di apprendere gli strumenti psicofisici che lo yoga insegna per ottenere un corpo e una mente sani ed efficienti.

A cura della redazione di Avion Tourism Magazine

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